Maak gedragsverandering leuk

Gewoonten maken oud. Jong blijf je door de bereidheid tot verandering.
A. Hörbiger
A. Hörbiger

Persoolijk ben ik altijd bereid te leren, alleen vind ik het niet altijd leuk de les te worden gelezen.
Winston Churchill
Winston Churchill

Nederland wordt steeds dikker! Uit onderzoeken blijkt dat de afgelopen 20 jaar het aantal mensen met overgewicht is verdubbeld tot 12% van de bevolking (bron: CBS onderzoek 2011). Er zijn een aantal oorzaken voor deze dramatische stijging, zoals eetgedrag en het gebrek aan lichamelijke beweging. Scholen hebben de afgelopen jaren zwemlessen wegbezuinigd en er wordt flink bezuinigd op sportverenigingen. Maar we nemen ook steeds minder vaak de fiets om even een boodschap te doen en nemen liever de lift dan de trap. Stel je hebt de keuze uit de roltrap of de trap, welke neem je dan? Velen kiezen voor de roltrap, maar als jet het traplopen nu extra leuk maakt, zou je dan met de trap gaan? Check it out.
Je kunt de wind niet veranderen, maar wel de stand van de zeilen.
A. Karssen
A. Karssen

Mensen willen wel veranderen maar niet veranderd worden, is een bekende uitspraak. We zijn een eigenzinnig volkje dat zich niet altijd de les laat lezen. Want waarom zou je 30 rijden als je gemakkelijk 50 kunt rijden? En waarom ’s nachts 120 rijden als er toch geen mens op de weg is? Maar als het leuk wordt of we kunnen iets verdienen, dan snel we snel bereid ons gedrag aan te passen. Of het gedrag in bovenstaande voorbeelden blijvend is, kun je je afvragen. Aan de andere kant, doe je niets, dan verandert er sowieso niets.
Wat kun je hier nu van leren als je kijkt naar veranderingen binnen organisaties? Reorganisaties hebben nu eenmaal grote impact en als er gedwongen ontslagen vallen helemaal. En die impact mag je ook niet negeren, sterker, die verdient alle aandacht. Maar daarna moet je als organisatie wel door. Soms zijn er ook kleinere gedragsveranderingen nodig, zoals vaker de trap nemen of het fietsen naar het werk bevorderen. Andere uitdagingen zijn het effectiever vergaderen en het bewuster eten in het bedrijfsrestaurant. Betrek je medewerkers bij het bedenken en uitvoeren van een dergelijke verandering en de leukste ideeën komen op tafel. Of alles uitvoerbaar is, is stap twee, maar de creativiteit van medewerkers is onbegrensd. Veel plezier!
Maak veranderingen daarom leuk!